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Sebastian Poullie
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Kick-Bo-Training im Wohnzimmer

Bereits seit einigen Jahren findet dreimal in der Woche der Kick Bo Kurs der VHS in den Trainingsräumen des „Freiraum“ in Ahlen statt. "Kick Bo" ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport („Schläge und Kicks“) und einfachen, aber schweißtreibenden Bewegungen aus dem Aerobic zu motivierender Musik. Diese Sportart ist optimal für alle, die sich mit Spaß mal so richtig austoben wollen und dabei ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und die Muskulatur kräftigen möchten. Nachdem der erste Testlauf mit einer Liveübertragung in einer geschlossenen facebook-Gruppe so gut gelungen ist, findet das Kick-Bo-Training nun bis auf weiteres zweimal in der Woche (montags und donnerstags) jeweils um 20 Uhr live per Online-Übertragung statt. Wer Interesse hat, die Gelegenheit für ein Probetraining im eigenen Wohnzimmer zu nutzen, kann sich bei der VHS melden und direkt eine kostenlose Kick-Bo-Probewoche in der geschlossenen facebook-Gruppe buchen: 02382 59-436 oder vhs@stadt.ahlen.de.