Davor...
... empfehle ich immer entweder Essen oder Kino. Essen darf Chinesisch oder Italienisch sein, aber mit Curry und/oder Sahne schmeckt ja eh alles.
Dabei...
... hilft oft Musik, aber nicht nur. Gute Auswahl ist wichtig!
Danach...
... rate ich von der beliebten Zigarette ab. Strapaziert die Stimmbänder und führt zu früher Hautalterung. Das braucht kein Mensch!
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