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Ina & Simon
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2018 Hermannslauf-78

Freizeit und Fitness

Hier dreht sich alles um das, was Euch in Eurer Freizeit bewegt und fit hält. Ob sportliche Aktivitäten, kreative Hobbys oder entspannte Freizeitbeschäftigungen – hier findet Ihr Inspiration und Tipps für jede Art von Freizeitvergnügen. Auf unserer Seite stellen wir Euch die neuesten Trends und die besten Ideen für Eure Freizeitgestaltung vor. Von Digital-Tipps für das Smartphone über körperliche Herausforderungen bis hin zu entspannenden Freizeitaktivitäten – hier gibt es für jeden etwas. Lasst Euch von uns inspirieren und entdeckt neue Möglichkeiten, Eure Freizeit sinnvoll und aktiv zu gestalten!

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7 Dinge, die Sie über die Fußball-Ausrüstung wissen müssen

High-Tech-Schuhe, Funktionswäsche und Schienbeinschoner aus Carbon: Bei der Fußball-Ausrüstung haben Sie die Qual der Wahl.
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Chatten, Calls, Fotos und Videos teilen: Das sind gleich drei Wünsche auf einmal - Messenger erfüllen sie alle, auch für Gruppen. Das erklärt ihren Erfolg.
Fahrradfahren trainiert viele Muskeln.

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Biken pusht Fitness und Psyche: Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training. Dieser Überblick zeigt, wie Sie das schaffen.
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Schwimmen macht Spaß. Vor allem, wenn es richtig gut klappt. Dafür braucht es Übung und die richtige Technik. Wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, zeigt dieser Überblick.

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Unüberschaubar ist die Vielfalt bei Fahrrädern. Gut, dass es diesen Leitfaden gibt, der Ihnen beim Fahrrad-Kauf hilft.
Städtetrips bieten sich für eine kurze Auszeit an.

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Ob Mailand oder Madrid - Hauptsache eine coole Städtereise. Der Citytrip in Europa ist die abwechslungsreiche Urlaubsform für zwischendurch.
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Smartphones sind für viele keine Sicherheits-Sorgenkinder. Dabei sollte man ein waches Auge auf mögliche Gefahren haben - und wissen, welche Vorkehrungen man treffen muss.
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Draußen ist es knackig kalt, nass und früh dunkel - na und? Sport ist auch bei Kälte gesund.