Rückentraining ist mehr als nur die oberflächlichen, sichtbaren Muskeln zu stärken. Neben den tieferliegenden Muskeln geht es um "kinetischen Ketten", Coretraining und dreidimensionales Training. Rückentraining auf allen Ebenen bedeutet raus aus der Komfortzone, hinein in mehr Beweglichkeit und kraftvolle Muskelschlingen. Die Fortbildung unter Leitung des bekannten Presenters Raphael Gorski findet am 3. Dezember in Ahlen statt. Anmeldungen und weitere Infos gibt es im Büro des KSB Warendorf Tel: 02382-781879, Mail: KSBWAF1@t-online.de oder unter www.sportangebote-warendorf.de .